Dein Essen ist Medizin.
Dieser Satz hat es in sich, oder?
Für mich ist es eine Entscheidung - jeden Tag - klar gibt es auch mal Tage an denen ich nicht so optimal esse, aber hey - auch das ist völlig normal.
Frisch, clean, natürlich, nährstoff- und ballaststoffreich, dass fängt beim Frühstück schon an.
Jeder Mensch ist anders, manche mögen es eher „flüssig“, manche mögen es eher leichter, die anderen etwas süßer, für andere darf es schon wieder etwas herzhafter sein und ja - für jeden ist hier etwas dabei.
Gib Deinem Körper die Energie, Kraft und Lebensfreude, die er braucht um Seite an Seite mit Dir durch ein gesundes und energievolles Leben zu gehen.
IST GLUTENFREI GESÜNDER?
Bei einer nachgewiesenen Intoleranz muss natürlich auf glutenhaltiges Getreide verzichtet werden. Auch bei Unverträglichkeiten, Allergien, bei Darm-Themen generell und wer immer wieder mit seinem Immunsystem seine Themen hat, darf sich hier angesprochen fühlen.
Eine anti-entzündliche Ernährung spielt hier eine große Rolle, ob ich Stress habe, wie hastig ich esse und das Schöne hierbei ist: Keine Rede von "Verzicht".
Im Gegenteil: Hier werden naturbelassene Lebensmittel
süß und herzhaft in Dein Leben treten.
Denn gesund genießen bedeutet für mich: Lebensmittel in meinen Alltag zu integrieren, die meinem Darm gut tun, somit auch meinem Geist, schließlich und endlich auch meiner Seele. Ein rundum Paket für Deinen besten Freund: Deinen Körper.
Jedes Essen ist tatsächlich eine Entscheidung:
Für jede einzelne Deiner Zellen...
Ein paar liebe Stimmen zum Kurs:
Hallo Franzi,
Es war sehr schön. Ich hatte am Anfang bedenken, ob ich das mit meinen Mini Kochkenntnissen hinbekomme. Aber es war ja alles auch für Anfänger machbar.
Es gibt nichts zu meckern.
6 Personen ist super. Mehr dürfte es aus Platzgründen nicht geben.
Du bist cool gewesen. Keine Aufgeregtheit die man nach außen gesehen hätte. Hast elegant jede Frage in der Küche beantwortet.
Du hast ein riesiges Wissen was die Biochemischen Funktionen des Körpers in Verbindung der Lebensmitteln angeht. Hat mich beeindruckt. (Daniel)
Liebe Franzi,
Ich habe ein Schlemmerwochenende hinter mir, welches mit einem wirklich wunderbaren Freitag Abend begonnen hat. Dein Kochkurs war wirklich ein ganz ganz tolles Erlebnis, mit dir als ganz herzlich, nahbar, und einfach nur wundervolle Gastgeberin und fünf ganz liebe Teilnehmer. Es hat mir wirklich überaus mega gut gefallen und sehr viel Spaß gemacht. Das war für mich garantiert nicht der letzte Kochkurs, den ich bei dir mitgemacht habe.
Zu den Rezepten noch kurz, es war/ist wirklich alles sehr sehr köstlich gewesen. Es gab nichts, was mir nicht geschmeckt hat ..... Einfach rundum ein sehr sehr schöner Abend.
Was ich auf jeden Fall auch gemerkt habe war, dass ich mit einem sehr leichten Gefühl im Bauch Heim gefahren bin und ich alles super gut vertragen habe. Das kommt bei mir so gut wie gar nie vor und zeigt mir, dass dieser Weg der richtige ist. (Marion)
Hallo liebe Franzi,
lieben Dank nochmal für den tollen informationsreichen Abend, es hat mir richtig gut gefallen und vor allem auch echt Spaß gemacht zu kochen und neues auszuprobieren. Du machst das einfach bewundernswert einfach klasse 😊 (Melissa)
Hallo Franzi,
sehr schön war es gestern. Du machst das soooo gut. Ich habe heute morgen gleich das Knäckebrot gebacken und Daniel kann gleich mit dem Brot starten 😘 (Elke)
